今日は日曜日
秋の催し物がたくさんあったのか
いつもの休みより
車が多く感じた日でした
今日も
丹波市家づくり365日ブログ
始めます
日曜日ですが
大工さん現場で作業してくれてます
ありがとうございます
大工さんと話しながら（仕事の話ですよ 笑笑）
15時から立ちっぱなし・・
夕方から冷えてきて
腰が少し痛くなった・・
ヤバイ・・・
暖かくしとかなアカンわ・・・
ちょっと昨日のつづきですが
一日5分のストレッチで冷え解消
「ストレッチで痩せる？」
結論は痩せやすくなる
血行が悪くて冷えている部位は
脂肪が断熱材のようにつきやすい
このような理由から
ストレッチで血流がよくなり
脂肪が燃えやすくなり
さらに大きな動きで筋肉を刺激すると
体脂肪がそぎ落とされるようです
ストレッチでもせなアカンなぁ～～
多分 三日坊主やろな 笑笑
冷えている部分には
脂肪が断熱材のようにつくんや・・・
お家の断熱材なら
いっぱいついてもらってもええねんけどね
脂肪が断熱材のように
身体につくのはやめて欲しい
無理やりですが
断熱材と言えば当社は
CW断熱を標準仕様にしています
冬暖かく夏涼しいお家の断熱材です
ＣＷ断熱
体感してみてください
丹波市家づくり365日ブログ
本日はココまで
また明日・・・
